張晉嘉 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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3.4 km | 00:33:17 | 09:56/km

日期: 2024-09-29 08:16 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9

Pace: 09'28" / 08'48" / 08'00" / 17'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'23" (+01'28")

995 / 995

2

08'55"

(18'16")

08'52" (+00'57")

1005 / 2000

3

08'00"

(26'16")

07'55"

1010 / 3011

4

05'58"

(32'14")

17'31" (+09'36")

340 / 3351

9月累積里程 : 18.73 km

ASICS Kayano 29 累積 : 370.3 km

Android - vivo V2347 上傳 | 3 months ago

宗吉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'48"	00:18'16"
3	08'00"	00:26'16"
3.4	16'58"	00:32'14"

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