4.1 km | 00:41:45 | 10:18/km日期: 2024-10-02 09:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'46" / 08'46" / 12'27" / 11'42" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+04'02") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'46" | 00:16'32" |
| 3 | 12'27" | 00:28'59" |
| 4 | 11'42" | 00:40'41" |
| 4.1 | 12'12" | 00:41'18" |
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