劉建明 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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10.2 km | 00:57:59 | 05:41/km

日期: 2016-09-23 08:25 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 828 Cal

Pace: 06'54" / 04'25" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'42" / 05'07" / 05'40" / 05'24" / 07'49" /

9月累積里程 : 201.18 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 潘俊瑋和其他 24 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-23 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	04'25"	00:11'19"
3	05'47"	00:17'06"
4	05'56"	00:23'02"
5	05'52"	00:28'54"
6	05'48"	00:34'42"
7	05'42"	00:40'24"
8	05'07"	00:45'31"
9	05'40"	00:51'11"
10	05'24"	00:56'35"
10.2	07'49"	00:57'59"

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