5.0 km | 00:33:26 | 06:39/km日期: 2024-10-07 15:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'16" / 04'50" / 07'32" / 07'48" / 07'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+03'02") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.09 km 
母子鱷魚 第三代超跑丫拖小藍藍 累積 :
269.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 07'32" | 00:17'38" |
| 4 | 07'48" | 00:25'26" |
| 5 | 07'53" | 00:33'19" |
| 5.0 | 07'25" | 00:33'26" |
留言 
