4.2 km | 00:24:51 | 05:59/km日期: 2024-10-10 09:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'52" / 06'21" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'22" (+08'12") | 121 / 521 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 400 / 921 |
| 4 | | 14'10" (+10'00") | 105 / 1027 |
| 5 | | 04'16" (+00'06") | 400 / 1427 |
| 6 | | 11'53" (+07'43") | 126 / 1553 |
| 7 | | 04'16" (+00'06") | 400 / 1953 |
| 8 | | 10'38" (+06'28") | 140 / 2094 |
| 9 | | 04'10" | 400 / 2494 |
| 10 | | 11'10" (+07'00") | 134 / 2628 |
| 11 | | 04'17" (+00'07") | 400 / 3028 |
| 12 | | 12'22" (+08'12") | 121 / 3149 |
| 13 | | 04'26" (+00'16") | 400 / 3549 |
| 14 | | 11'02" (+06'52") | 135 / 3685 |
| 15 | | 04'38" (+00'28") | 400 / 4085 |
| 16 | | 06'04" (+01'54") | 65 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.01 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
383.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'52" | 00:17'46" |
| 4 | 06'21" | 00:24'07" |
| 4.2 | 04'50" | 00:24'51" |
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