10.3 km | 01:04:05 | 06:14/km日期: 2024-10-09 19:36 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'35" / 06'00" / 05'47" / 06'41" / 06'49" / 05'33" / 05'34" / 05'46" / 07'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.92 km 
New Balance FuelCell Rebel V3 累積 :
165.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'41" | 00:13'24" |
3 | 06'35" | 00:19'59" |
4 | 06'00" | 00:25'59" |
5 | 05'47" | 00:31'46" |
6 | 06'41" | 00:38'27" |
7 | 06'49" | 00:45'16" |
8 | 05'33" | 00:50'49" |
9 | 05'34" | 00:56'23" |
10 | 05'46" | 01:02'09" |
10.3 | 07'17" | 01:04'05" |