8.9 km | 01:12:35 | 08:10/km日期: 2016-09-16 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 07'16" / 07'25" / 07'42" / 07'54" / 08'00" / 09'07" / 09'20" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 2E 累積 :
435.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'16" | 00:14'05" |
| 3 | 07'25" | 00:21'30" |
| 4 | 07'42" | 00:29'12" |
| 5 | 07'54" | 00:37'06" |
| 6 | 08'00" | 00:45'06" |
| 7 | 09'07" | 00:54'13" |
| 8 | 09'20" | 01:03'33" |
| 8.9 | 10'21" | 01:12'36" |
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