5.1 km | 01:00:06 | 11:45/km日期: 2024-10-11 15:30 - 地點: Taichung - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 78 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.9
Pace: 12'36" / 11'35" / 11'19" / 11'07" / 12'18" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
760.47 km 
MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
5992.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'35" | 00:24'11" |
| 3 | 11'19" | 00:35'30" |
| 4 | 11'07" | 00:46'37" |
| 5 | 12'18" | 00:58'55" |
| 5.1 | 10'23" | 01:00'06" |
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