陳雲雁 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.2 km | 00:33:34 | 05:27/km

日期: 2024-10-11 05:17 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.8

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'06" / 05'28" / 05'40" / 05'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04" (+00'01")

999 / 999

2

05'03"

(10'07")

05'03"

998 / 1998

3

05'12"

(15'19")

05'11" (+00'08")

1002 / 3001

4

05'28"

(20'47")

05'25" (+00'22")

1009 / 4010

5

05'40"

(26'27")

05'41" (+00'38")

994 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 206.10 km

Adizero Adizero Adios 8 M 累積 : 994.0 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'06"	00:15'19"
4	05'28"	00:20'47"
5	05'40"	00:26'27"
6	05'58"	00:32'25"
6.2	04'59"	00:33'10"

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成績 : 02:30:48

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