5.0 km | 00:42:03 | 08:22/km日期: 2024-10-10 09:36 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'40" / 10'23" / 07'34" / 08'56" / 07'20" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'26") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'23" | 00:18'03" |
| 3 | 07'34" | 00:25'37" |
| 4 | 08'56" | 00:34'33" |
| 5 | 07'20" | 00:41'53" |
| 5.0 | 08'33" | 00:42'03" |
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