6.0 km | 00:57:56 | 09:38/km日期: 2024-10-12 06:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'12" / 06'51" / 06'47" / 09'42" / 11'15" / 16'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+09'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" (+09'51") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.43 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
759.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'51" | 00:14'03" |
| 3 | 06'47" | 00:20'50" |
| 4 | 09'42" | 00:30'32" |
| 5 | 11'15" | 00:41'47" |
| 6 | 16'21" | 00:58'08" |
| 6.0 | 16'28" | 00:58'18" |
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