10.1 km | 00:50:18 | 04:58/km日期: 2024-10-10 05:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 04'18" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'29") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.04 km 
adidas Boston 12 累積 :
177.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'04" | 00:20'31" |
| 5 | 05'03" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 04'56" | 00:35'30" |
| 8 | 05'00" | 00:40'30" |
| 9 | 05'01" | 00:45'31" |
| 10 | 04'18" | 00:49'49" |
| 10.1 | 04'28" | 00:50'17" |
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