9.1 km | 01:44:40 | 11:30/km日期: 2024-10-12 06:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'26" / 06'54" / 06'45" / 07'26" / 07'17" / 08'23" / 07'52" / 08'05" / 42'14" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 42'14" (+35'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'32" (+26'06") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.77 km 
nike pegasus 39 累積 :
566.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 06'45" | 00:20'05" |
| 4 | 07'26" | 00:27'31" |
| 5 | 07'17" | 00:34'48" |
| 6 | 08'23" | 00:43'11" |
| 7 | 07'52" | 00:51'03" |
| 8 | 08'05" | 00:59'08" |
| 9 | 42'14" | 01:41'22" |
| 9.1 | 32'36" | 01:44'40" |
留言 
展開計圈分析
