12.9 km | 01:22:16 | 06:23/km日期: 2024-10-12 06:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'45" / 06'14" / 06'13" / 06'00" / 06'57" / 06'21" / 06'02" / 05'54" / 08'45" / 05'59" / 05'40" / 05'41" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.09 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2990.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'14" | 00:13'59" |
| 3 | 06'13" | 00:20'12" |
| 4 | 06'00" | 00:26'12" |
| 5 | 06'57" | 00:33'09" |
| 6 | 06'21" | 00:39'30" |
| 7 | 06'02" | 00:45'32" |
| 8 | 05'54" | 00:51'26" |
| 9 | 08'45" | 01:00'11" |
| 10 | 05'59" | 01:06'10" |
| 11 | 05'40" | 01:11'50" |
| 12 | 05'41" | 01:17'31" |
| 12.9 | 05'27" | 01:22'16" |
Gordon sung 說推
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