9.5 km | 01:01:36 | 06:30/km日期: 2024-10-02 11:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'58" / 06'44" / 06'20" / 06'00" / 06'36" / 08'08" / 06'24" / 06'13" / 06'14" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'37") | 456 / 9456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.04 km 
New Balance Fuel Cell Neon 累積 :
326.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'44" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'00" | 00:25'02" |
| 5 | 06'36" | 00:31'38" |
| 6 | 08'08" | 00:39'46" |
| 7 | 06'24" | 00:46'10" |
| 8 | 06'13" | 00:52'23" |
| 9 | 06'14" | 00:58'37" |
| 9.5 | 06'34" | 01:01'37" |
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