6.6 km | 00:43:33 | 06:37/km日期: 2024-10-12 20:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'20" / 07'13" / 06'25" / 05'53" / 08'14" / 04'25" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'40") | 572 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.69 km 
adidas boston12 累積 :
82.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'13" | 00:14'33" |
| 3 | 06'25" | 00:20'58" |
| 4 | 05'53" | 00:26'51" |
| 5 | 08'14" | 00:35'05" |
| 6 | 04'25" | 00:39'30" |
| 6.6 | 07'04" | 00:43'33" |
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