8.0 km | 00:52:21 | 06:30/km日期: 2024-10-14 05:41 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'43" / 06'38" / 06'14" / 06'29" / 06'20" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'28") | 44 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'43" | 00:20'01" |
| 4 | 06'38" | 00:26'39" |
| 5 | 06'14" | 00:32'53" |
| 6 | 06'29" | 00:39'22" |
| 7 | 06'20" | 00:45'42" |
| 8 | 06'24" | 00:52'06" |
| 8.0 | 06'34" | 00:52'24" |
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