5.0 km | 00:41:06 | 08:10/km日期: 2016-09-28 16:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 08'06" / 07'24" / 09'10" / 10'08" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'46" (+01'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'49" (+03'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'49" (+04'16") | 204 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.08 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'06" | 00:14'12" |
| 3 | 07'24" | 00:21'36" |
| 4 | 09'10" | 00:30'46" |
| 5 | 10'08" | 00:40'54" |
| 5.0 | 07'07" | 00:41'08" |
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