4.3 km | 00:34:56 | 08:08/km日期: 2024-10-13 07:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 04'27" / 08'36" / 11'22" / 09'08" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'17") | 54 / 1054 |
| 3 | | 01:51'38" (+47'22") | 10 / 1065 |
| 4 | | 10:58'06" (+53'50") | 1 / 1066 |
| 5 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 2066 |
| 6 | | 04'45" (+00'29") | 579 / 2646 |
| 7 | | 04:48'37" (+44'21") | 23 / 2669 |
| 8 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 3669 |
| 9 | | 04'26" (+00'10") | 62 / 3731 |
| 10 | | 05:12'54" (+08'38") | 15 / 3746 |
| 11 | | 04'16" | 530 / 4277 |
| 12 | | 18'35" (+14'19") | 12 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 08'36" | 00:13'03" |
| 3 | 11'22" | 00:24'25" |
| 4 | 09'08" | 00:33'33" |
| 4.3 | 04'53" | 00:34'58" |
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