JK _ 業餘跑跑人 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

5.7 km | 00:35:32 | 06:11/km

日期: 2024-10-14 19:44 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5

Pace: 06'53" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 05'32" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+01'19")

992 / 992

2

06'03"

(12'52")

06'01" (+00'28")

1002 / 1995

3

06'00"

(18'52")

05'57" (+00'24")

1007 / 3002

4

06'08"

(25'00")

06'03" (+00'30")

1013 / 4016

5

05'32"

(30'32")

05'33"

996 / 5012

6

04'45"

(35'17")

06'24" (+00'51")

740 / 5752

10月累積里程 : 652.49 km

HOKA MACHX2 HO1155119FCT 累積 : 418.8 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 3 months ago

Tian Wang 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'04"	00:12'57"
3	05'55"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	05'32"	00:30'32"
5.8	06'18"	00:35'17"

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