10.2 km | 00:53:24 | 05:15/km日期: 2024-10-16 04:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'26" / 07'03" / 05'40" / 07'47" / 04'29" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 04'26" / 07'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'54") | 677 / 3677 |
| 5 | | 04'23" (+00'01") | 415 / 4092 |
| 6 | | 04'31" (+00'09") | 413 / 4506 |
| 7 | | 04'30" (+00'08") | 412 / 4918 |
| 8 | | 04'31" (+00'09") | 410 / 5329 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 417 / 5747 |
| 10 | | 04'29" (+00'07") | 417 / 6164 |
| 11 | | 04'25" (+00'03") | 417 / 6581 |
| 12 | | 04'25" (+00'03") | 422 / 7004 |
| 13 | | 04'27" (+00'05") | 413 / 7418 |
| 14 | | 04'28" (+00'06") | 420 / 7838 |
| 15 | | 04'32" (+00'10") | 415 / 8254 |
| 16 | | 04'22" | 423 / 8677 |
| 17 | | 04'25" (+00'03") | 426 / 9103 |
| 18 | | 07'55" (+03'33") | 1000 / 10103 |
| 19 | | 06'04" (+01'42") | 46 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'03" | 00:14'29" |
| 3 | 05'40" | 00:20'09" |
| 4 | 07'47" | 00:27'56" |
| 5 | 04'29" | 00:32'25" |
| 6 | 04'28" | 00:36'53" |
| 7 | 04'26" | 00:41'19" |
| 8 | 04'29" | 00:45'48" |
| 9 | 04'26" | 00:50'14" |
| 10 | 07'44" | 00:57'58" |
| 10.2 | 06'18" | 00:58'55" |
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