5.2 km | 00:54:59 | 10:33/km日期: 2016-09-25 09:15 - 地點: 環湖 - 天氣: 烤肉 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'00" / 07'54" / 15'40" / 07'38" / 07'56" / 32'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'19") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'52" (+00'15") | 1002 / 2008 |
| 3 | | 15'24" (+07'47") | 1032 / 3040 |
| 4 | | 07'37" | 1005 / 4045 |
| 5 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 5045 |
| 6 | | 39'38" (+32'01") | 163 / 5209 |
基本練跑~
腳好沉重在加上太熱，預定的10k只好打折了！
9月累積里程 : 39.38 km
Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'54" | 00:16'54" |
| 3 | 15'40" | 00:32'34" |
| 4 | 07'38" | 00:40'12" |
| 5 | 07'56" | 00:48'08" |
| 5.2 | 32'37" | 00:54'59" |
留言 
