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Weiyao Cheng
台北市
ID 576993
1 位追隨者
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Weiyao Cheng
232.6 km
|
11:12:38
|
20.8 km/h
日期:
2024-10-17 04:16
-
總爬升:
623 m
-
平均心率:
114
-
卡路里:
3954 Cal
-
平均步頻:
167
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~153
65~79%
2:M馬拉松配速區
153~172
79~89%
3:T乳酸耐力區
172~178
89~92%
4:A無氧耐力區
178~189
92~97.5%
5:I最大耗氧區
189~194
97.5~100%
最大心率為194
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
248.17 km
Strava 上傳
| 3 months ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-0.8 %
2
19.3
-0.6 %
3
22.1
1.4 %
4
24.0
3.0 %
5
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-1.0 %
6
20.5
1.0 %
7
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18
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2.0 %
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
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14.6 km
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01:25:02
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
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00:39:42
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06:25/km
Inna Chang
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6.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
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02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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Inna Chang
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2.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
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Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
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randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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