13.9 km | 01:03:53 | 04:35/km日期: 2024-10-16 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 150 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'59" / 04'59" / 04'58" / 04'37" / 04'37" / 04'23" / 04'32" / 04'26" / 04'20" / 04'22" / 04'26" / 04'24" / 04'22" / 03'58" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'49") | 1001 / 1001 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'01" (+00'41") | 1003 / 2005 | 169 / 117 |
| 3 | | 05'00" (+00'40") | 1002 / 3008 | 169 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1002 / 4010 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'41" (+00'21") | 1002 / 5013 | 172 / 123 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 6013 | 173 / 129 |
| 7 | | 04'35" (+00'15") | 1002 / 7016 | 173 / 125 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1003 / 8020 | 175 / 128 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 9024 | 174 / 129 |
| 10 | | 04'24" (+00'04") | 1001 / 10025 | 175 / 129 |
| 11 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 11025 | 175 / 128 |
| 12 | | 04'29" (+00'09") | 1003 / 12028 | 176 / 126 |
| 13 | | 04'20" | 1002 / 13031 | 177 / 130 |
| 14 | | 04'15" | 854 / 13885 | 174 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
475.33 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'59" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 04'37" | 00:19'33" |
| 5 | 04'37" | 00:24'10" |
| 6 | 04'23" | 00:28'33" |
| 7 | 04'32" | 00:33'05" |
| 8 | 04'26" | 00:37'31" |
| 9 | 04'20" | 00:41'51" |
| 10 | 04'22" | 00:46'13" |
| 11 | 04'26" | 00:50'39" |
| 12 | 04'24" | 00:55'03" |
| 13 | 04'22" | 00:59'25" |
| 14 | 03'58" | 01:03'23" |
| 13.9 | -4'-22" | 01:03'53" |
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