5.0 km | 00:39:08 | 07:49/km日期: 2024-10-17 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'59" / 07'54" / 07'48" / 07'49" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'54" | 00:15'53" |
| 3 | 07'48" | 00:23'41" |
| 4 | 07'49" | 00:31'30" |
| 5 | 07'43" | 00:39'13" |
| 5.0 | 07'53" | 00:39'15" |
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