10.3 km | 00:59:02 | 05:42/km日期: 2024-10-17 18:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'15" / 06'03" / 05'50" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
488.72 km 
Adidas Boston 12 white 累積 :
831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'15" | 00:22'34" |
| 5 | 06'03" | 00:28'37" |
| 6 | 05'50" | 00:34'27" |
| 7 | 05'42" | 00:40'09" |
| 8 | 05'40" | 00:45'49" |
| 9 | 05'35" | 00:51'24" |
| 10 | 05'31" | 00:56'55" |
| 10.4 | 06'02" | 00:59'02" |
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