2.1 km | 00:14:19 | 06:39/km日期: 2016-09-30 07:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2392 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'42" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'08") | 1009 / 1009 | 167 / 88 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2010 | 166 / 90 |
3 | | 05'50" | 148 / 2158 | 168 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.03 km Brooks Ghost 7 累積 :
651.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'42" | 00:13'27" |
2.1 | 05'50" | 00:14'19" |