7.1 km | 01:53:28 | 15:54/km日期: 2024-10-18 05:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 13'01" / 09'04" / 08'38" / 09'17" / 14'03" / 19'05" / 105'11" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'01" (+27'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:08'25" (+59'48") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 09'04" | 00:22'05" |
| 3 | 08'38" | 00:30'43" |
| 4 | 09'17" | 00:40'00" |
| 5 | 14'03" | 00:54'03" |
| 6 | 19'05" | 01:13'08" |
| 7 | 105'11" | 02:58'19" |
| 7.1 | 02'10" | 02:58'36" |
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