7.0 km | 01:00:01 | 08:34/km日期: 2024-10-17 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'36" / 06'36" / 11'20" / 07'28" / 07'01" / 08'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+06'19") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.28 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 11'20" | 00:24'32" |
| 4 | 07'28" | 00:32'00" |
| 5 | 07'01" | 00:39'01" |
| 6 | 08'04" | 00:47'05" |
| 7.0 | 13'00" | 01:00'06" |
展開計圈分析
留言 
