馬紹 2016/09/28 訓練日誌

馬紹桃園
ID 259428

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馬紹

1.1 km | 00:05:12 | 04:41/km

日期: 2016-09-28 17:16 - 地點: 操場 - 天氣: 太陽時間，陰 - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 914 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'40" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

04'40"

(04'40")

04'38"

1004 / 1004

176 / 122

00'32"

(05'12")

04'55" (+00'17")

108 / 1112

172 / 117

9月累積里程 : 122.10 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), 阿良和其他 60 人說推

留言

觀看另 1 則留言

zaquitar.踩可達
晚安~運動順心~

2016-09-29 23:22 ·

1 個人推

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 馬紹弟阿賴你的關心餒我會給它按摩明天還要路跑還好給它報11K的你也要好好的休養一下也要記得運動養身哦~

2016-10-01 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
1.1	04'55"	00:05'12"

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