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 |  全馬 | 05:31:38 | 07:51/km | 第5馬
日期: 2024-10-20 06:39 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 2739 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4
 台中蔡桃桂  ·  留言 台中蔡桃桂  · 留言 夏日的耐熱訓練驗收成果，前幾公里的陰天，加上跑感，就感覺今天會破PB，為了留待下次進步空間尾段走走跑跑，個人成績5小時30分41完賽，往前推進6分鐘，這種天氣這種成績，真是媽祖庇佑 賽後評分: 工作人員超棒，補給到位，路線上山下海 給 5 星 
10月累積里程 : 300.83 km  亞瑟士 MAHIC SPEED 4 2E 累積 : 664.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
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