6.1 km | 00:35:22 | 05:50/km日期: 2024-10-22 19:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'28" / 05'26" / 08'12" / 06'47" / 05'51" / 05'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+02'07") | 205 / 2205 |
| 4 | | 03'16" (+00'03") | 403 / 2609 |
| 5 | | 18'19" (+15'06") | 73 / 2682 |
| 6 | | 03'13" | 397 / 3080 |
| 7 | | 20'14" (+17'01") | 65 / 3145 |
| 8 | | 03'16" (+00'03") | 407 / 3552 |
| 9 | | 30'13" (+27'00") | 44 / 3597 |
| 10 | | 06'04" (+02'51") | 1000 / 4597 |
| 11 | | 05'41" (+02'28") | 1000 / 5597 |
| 12 | | 05'52" (+02'39") | 453 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'26" | 00:11'54" |
| 3 | 08'12" | 00:20'06" |
| 4 | 06'47" | 00:26'53" |
| 5 | 05'51" | 00:32'44" |
| 6 | 05'46" | 00:38'30" |
| 6.1 | 05'54" | 00:38'48" |
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