7.0 km | 00:38:24 | 05:27/km日期: 2024-10-22 06:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'02" / 12'33" / 05'24" / 05'26" / 05'10" / 06'01" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'04") | 621 / 1621 |
| 3 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 2621 |
| 4 | | 05'35" (+01'18") | 61 / 2683 |
| 5 | | 26'07" (+21'50") | 37 / 2720 |
| 6 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 3720 |
| 7 | | 05'39" (+01'22") | 51 / 3772 |
| 8 | | 28'45" (+24'28") | 35 / 3807 |
| 9 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4807 |
| 10 | | 07'57" (+03'40") | 11 / 4819 |
| 11 | | 14'29" (+10'12") | 68 / 4887 |
| 12 | | 04'17" | 1000 / 5887 |
| 13 | | 04'37" (+00'20") | 73 / 5961 |
| 14 | | 06'08" (+01'51") | 1000 / 6961 |
| 15 | | 06'10" (+01'53") | 66 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.49 km 
Nike Vaporfly Next% 2 銀彈 累積 :
708.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 12'33" | 00:18'35" |
| 3 | 05'24" | 00:23'59" |
| 4 | 05'26" | 00:29'25" |
| 5 | 05'10" | 00:34'35" |
| 6 | 06'01" | 00:40'36" |
| 7 | 06'04" | 00:46'40" |
| 7.0 | 05'57" | 00:46'50" |
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