8.3 km | 01:08:44 | 08:19/km日期: 2024-10-21 18:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 08'37" / 10'53" / 08'09" / 08'56" / 07'47" / 07'22" / 07'31" / 07'39" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 10'53" | 00:19'30" |
| 3 | 08'09" | 00:27'39" |
| 4 | 08'56" | 00:36'35" |
| 5 | 07'47" | 00:44'22" |
| 6 | 07'22" | 00:51'44" |
| 7 | 07'31" | 00:59'15" |
| 8 | 07'39" | 01:06'54" |
| 8.3 | 07'12" | 01:08'43" |
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