7.1 km | 00:35:19 | 05:00/km日期: 2024-10-22 10:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'53" / 05'37" / 05'03" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+04'39") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'44" | 00:14'34" |
| 4 | 04'43" | 00:19'17" |
| 5 | 04'53" | 00:24'10" |
| 6 | 05'37" | 00:29'47" |
| 7 | 05'03" | 00:34'50" |
| 7.1 | 09'00" | 00:35'18" |
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