6.4 km | 01:13:11 | 11:22/km日期: 2024-10-23 17:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.8
Pace: 13'06" / 09'45" / 09'13" / 14'26" / 12'06" / 11'09" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 09'45" | 00:22'51" |
| 3 | 09'13" | 00:32'04" |
| 4 | 14'26" | 00:46'30" |
| 5 | 12'06" | 00:58'36" |
| 6 | 11'09" | 01:09'45" |
| 6.4 | 07'48" | 01:13'08" |
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