10.0 km | 00:47:58 | 04:46/km日期: 2016-10-02 21:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 8615 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'50" / 04'35" / 04'31" / 04'29" / 04'38" / 04'50" / 05'01" / 04'51" / 05'03" / 04'35" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'23") | 1007 / 1007 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 1008 / 2016 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'36" (+00'06") | 1009 / 3026 | 181 / 119 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1001 / 4027 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 5028 | 178 / 121 |
| 6 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 6028 | 179 / 115 |
| 7 | | 05'03" (+00'33") | 1002 / 7031 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 8037 | 180 / 112 |
| 9 | | 05'02" (+00'32") | 1002 / 9039 | 182 / 108 |
| 10 | | 04'30" | 1001 / 10041 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.81 km 
亞瑟士 型號 累積 :
225.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'35" | 00:09'25" |
| 3 | 04'31" | 00:13'56" |
| 4 | 04'29" | 00:18'25" |
| 5 | 04'38" | 00:23'03" |
| 6 | 04'50" | 00:27'53" |
| 7 | 05'01" | 00:32'54" |
| 8 | 04'51" | 00:37'45" |
| 9 | 05'03" | 00:42'48" |
| 10 | 04'35" | 00:47'23" |
| 10.0 | 16'20" | 00:47'58" |
留言 
展開計圈分析
