6.0 km | 00:57:22 | 09:33/km日期: 2016-10-01 19:48 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6659 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 10'35" / 07'05" / 07'05" / 08'02" / 09'49" / 13'53" / 147'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" (+03'35") | 1001 / 1001 | 105 / 89 |
| 2 | | 07'02" | 1004 / 2005 | 149 / 95 |
| 3 | | 07'12" (+00'10") | 1004 / 3009 | 147 / 94 |
| 4 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 4010 | 139 / 91 |
| 5 | | 09'59" (+02'57") | 1000 / 5011 | 101 / 98 |
| 6 | | 14'13" (+07'11") | 1006 / 6017 | 90 / 77 |
| 7 | | 21'30" (+14'28") | 6 / 6023 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.31 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 07'05" | 00:17'40" |
| 3 | 07'05" | 00:24'45" |
| 4 | 08'02" | 00:32'47" |
| 5 | 09'49" | 00:42'36" |
| 6 | 13'53" | 00:56'29" |
| 6.0 | 142'28" | 00:57'22" |
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