5.1 km | 00:38:30 | 07:31/km日期: 2024-10-25 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.4
Pace: 09'24" / 08'46" / 07'14" / 05'49" / 05'32" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+04'09") | 567 / 1567 |
| 3 | | 11'09" (+05'34") | 22 / 1589 |
| 4 | | 07'07" (+01'32") | 421 / 2011 |
| 5 | | 09'13" (+03'38") | 27 / 2038 |
| 6 | | 06'52" (+01'17") | 435 / 2474 |
| 7 | | 12'09" (+06'34") | 20 / 2494 |
| 8 | | 06'41" (+01'06") | 746 / 3241 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 44 / 3286 |
| 10 | | 05'59" (+00'24") | 501 / 3787 |
| 11 | | 06'19" (+00'44") | 39 / 3826 |
| 12 | | 05'35" | 536 / 4363 |
| 13 | | 05'51" (+00'16") | 42 / 4405 |
| 14 | | 06'59" (+01'24") | 715 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'46" | 00:18'10" |
| 3 | 07'14" | 00:25'24" |
| 4 | 05'49" | 00:31'13" |
| 5 | 05'32" | 00:36'45" |
| 5.1 | 13'59" | 00:38'27" |
留言 
展開計圈分析
