劉建明 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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10.5 km | 00:57:48 | 05:31/km

日期: 2016-10-01 18:36 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'40" / 06'10" / 05'37" / 05'51" / 05'38" / 05'34" / 05'21" / 05'29" / 05'09" / 05'09" / 02'26" /

10月累積里程 : 201.37 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 科丞和其他 24 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-01 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'10"	00:12'50"
3	05'37"	00:18'27"
4	05'51"	00:24'18"
5	05'38"	00:29'56"
6	05'34"	00:35'30"
7	05'21"	00:40'51"
8	05'29"	00:46'20"
9	05'09"	00:51'29"
10	05'09"	00:56'38"
10.5	02'26"	00:57'48"

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