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 |  17.0 km | 01:32:09 | 05:25/km日期: 2016-10-01 18:50 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 166 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% Pace: 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'11" / 06'25" / 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 08'34" / 05'43" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 07'26" / 05'31" / 03'20" /
 花蓮YZJ  ·  留言 想跑E配速，不小心被超車了，我忍不住追了上去，心律跑到M了，不過我還是完成1.5hr的訓練。
10月累積里程 : 182.07 km  Asics 翔走3(黑白) 累積 : 33.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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