11.3 km | 01:21:26 | 07:10/km日期: 2024-09-29 06:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 627 Cal
Pace: 06'54" / 06'56" / 06'25" / 07'02" / 09'00" / 07'45" / 07'18" / 08'21" / 07'23" / 08'00" / 07'02" / 01'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.49 km
Apple Watch 同步 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'56" | 00:13'50" |
| 3 | 06'25" | 00:20'15" |
| 4 | 07'02" | 00:27'17" |
| 5 | 09'00" | 00:36'17" |
| 6 | 07'45" | 00:44'02" |
| 7 | 07'18" | 00:51'20" |
| 8 | 08'21" | 00:59'41" |
| 9 | 07'23" | 01:07'04" |
| 10 | 08'00" | 01:15'04" |
| 11 | 07'02" | 01:22'06" |
| 11.1 | 09'46" | 01:22'44" |
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