5.4 km | 00:32:48 | 06:02/km日期: 2024-10-24 05:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'24" / 04'32" / 05'25" / 05'00" / 06'39" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+01'08") | 797 / 1797 |
| 3 | | 03'35" | 431 / 2229 |
| 4 | | 05'50" (+02'15") | 1000 / 3229 |
| 5 | | 04'56" (+01'21") | 767 / 3996 |
| 6 | | 06'37" (+03'02") | 1000 / 4996 |
| 7 | | 13'26" (+09'51") | 433 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.07 km 
Puma Deviate Nitro Elite 2 累積 :
244.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'32" | 00:09'56" |
| 3 | 05'25" | 00:15'21" |
| 4 | 05'00" | 00:20'21" |
| 5 | 06'39" | 00:27'00" |
| 5.4 | 13'29" | 00:32'48" |
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