4.3 km | 01:23:03 | 19:18/km日期: 2024-10-27 15:46 - 平均心率: 124 - 踏頻: 58 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71.2
Pace: 14'18" / 15'06" / 17'01" / 31'38" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'37" (+17'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'53" (+01'18") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 15'06" | 00:29'24" |
| 3 | 17'01" | 00:46'25" |
| 4 | 31'38" | 01:18'03" |
| 4.3 | 15'52" | 01:22'46" |
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