9.1 km | 00:54:23 | 05:59/km日期: 2024-10-28 19:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 72
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'58" / 06'08" / 06'11" / 05'57" / 06'12" / 05'51" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1502 / 1502 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1511 / 3014 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1520 / 4535 |
| 4 | | 05'58" | 1512 / 6047 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1517 / 7565 |
| 6 | | 05'34" | 1514 / 9079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.77 km 
Hoka carbon x 累積 :
245.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 06'08" | 00:24'22" |
| 5 | 06'11" | 00:30'33" |
| 6 | 05'57" | 00:36'30" |
| 7 | 06'12" | 00:42'42" |
| 8 | 05'51" | 00:48'33" |
| 9 | 05'25" | 00:53'58" |
| 9.1 | 05'13" | 00:54'23" |
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