Bear 2024/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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3.7 km | 00:51:56 | 14:02/km

日期: 2024-10-28 20:12 - 地點: 二中 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.8

Pace: 14'03" / 14'41" / 15'38" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

14'00"

990 / 990

2

14'37"

(28'29")

14'34" (+00'34")

1003 / 1993

3

15'43"

(44'12")

15'39" (+01'39")

1003 / 2996

4

07'32"

(51'44")

10'53"

691 / 3688

10月累積里程 : 286.78 km

Nike Vomero 17 累積 : 1485.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	14'41"	00:28'44"
3	15'38"	00:44'22"
3.7	10'42"	00:51'44"

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