5.1 km | 00:37:17 | 07:18/km日期: 2024-10-28 22:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'32" / 06'14" / 07'00" / 07'22" / 07'13" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'43") | 1229 / 1229 |
| 2 | | 05'46" | 864 / 2093 |
| 3 | | 09'06" (+03'20") | 219 / 2313 |
| 4 | | 06'29" (+00'43") | 769 / 3082 |
| 5 | | 09'28" (+03'42") | 211 / 3293 |
| 6 | | 06'51" (+01'05") | 728 / 4022 |
| 7 | | 09'15" (+03'29") | 216 / 4238 |
| 8 | | 06'43" (+00'57") | 743 / 4982 |
| 9 | | 16'12" (+10'26") | 123 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.28 km 
Mizuno Rider 21 深藍 累積 :
795.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'14" | 00:13'46" |
| 3 | 07'00" | 00:20'46" |
| 4 | 07'22" | 00:28'08" |
| 5 | 07'13" | 00:35'21" |
| 5.1 | 18'17" | 00:37'17" |
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