9.0 km | 00:50:00 | 05:32/km日期: 2016-09-30 22:39 - 平均心率: 179 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7673 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 1004 / 1004 | 151 / 119 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 1006 / 2010 | 152 / 122 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3011 | 152 / 119 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 4013 | 152 / 121 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 5014 | 153 / 122 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1002 / 6017 | 152 / 114 |
| 7 | | 05'41" (+00'32") | 1007 / 7025 | 155 / 113 |
| 8 | | 05'38" (+00'29") | 1007 / 8033 | 154 / 114 |
| 9 | | 05'40" (+00'31") | 1001 / 9034 | 155 / 113 |
| 10 | | 05'09" | 9 / 9044 | 140 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.52 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'31" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'16" | 00:27'02" |
| 6 | 05'40" | 00:32'42" |
| 7 | 05'42" | 00:38'24" |
| 8 | 05'42" | 00:44'06" |
| 9 | 05'40" | 00:49'46" |
| 9.0 | 25'46" | 00:50'01" |
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