16.2 km | 02:01:12 | 07:28/km日期: 2013-09-15 06:19 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 06'07" / 07'29" / 07'45" / 09'33" / 09'10" / 07'38" / 07'17" / 06'28" / 07'45" / 07'10" / 07'44" / 06'30" / 09'16" / 08'12" / 06'08" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'07" | 00:11'22" |
| 3 | 07'29" | 00:18'51" |
| 4 | 07'45" | 00:26'36" |
| 5 | 09'33" | 00:36'09" |
| 6 | 09'10" | 00:45'19" |
| 7 | 07'38" | 00:52'57" |
| 8 | 07'17" | 01:00'14" |
| 9 | 06'28" | 01:06'42" |
| 10 | 07'45" | 01:14'27" |
| 11 | 07'10" | 01:21'37" |
| 12 | 07'44" | 01:29'21" |
| 13 | 06'30" | 01:35'51" |
| 14 | 09'16" | 01:45'07" |
| 15 | 08'12" | 01:53'19" |
| 16 | 06'08" | 01:59'27" |
| 16.2 | 07'50" | 02:01'12" |
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