7.3 km | 00:47:56 | 06:34/km日期: 2024-10-31 07:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.4
Pace: 02'02" / 06'25" / 06'34" / 05'57" / 06'29" / 06'48" / 06'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'46") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 06'25" | 00:08'27" |
| 3 | 06'34" | 00:15'01" |
| 4 | 05'57" | 00:20'58" |
| 5 | 06'29" | 00:27'27" |
| 6 | 06'48" | 00:34'15" |
| 7 | 06'47" | 00:41'02" |
| 7.3 | 06'43" | 00:42'57" |
留言 
展開計圈分析
